Mất ngủ lại làm tổn hại IQ của bạn

Thông tin từ chuyen la do day ừ Napoleon Bonaparte, Margaret Thatcher đến người sáng lập Twitter Jack Dorsey hay CEO của Yahoo! Marissa Mayer và vô số các nhà lãnh đạo thành công khác khẳng định họ chỉ cần ngủ 4-5 tiếng 1 đêm. Nhưng dường như họ có một hệ thống dây thần kinh khác nhau còn với đa số chúng ta, thiếu một giấc ngủ đêm có thể “tàn phá” cơ thể một cách khủng khiếp nhất.

“1-2% người trên thế giới có thể ngủ chỉ 4h/đêm nhưng 7-8h là con số thích hợp nhất cho hầu hết chúng ta”, tiến sĩ Tara Swart, nhà thần kinh học quốc tế, CEO của The Mind Unlimited cho biết.
Vậy bí quyết thành công trong cuộc sống giúp bạn có một giấc ngủ tốt như thế nào?
Theo Jessica Paynem, phó giáo sư, phụ trách vấn đề căng thẳng giấc ngủ và bộ nhớ ở đại học Notre Dame, Ấn Độ cho biết: “Có một sự tương quan chặt chẽ giữa sự yên tĩnh của giấc ngủ và các nhà lãnh đạo”. “Đa số mọi người đều cần 7-9h để ngủ”, theo trích dẫn của Payne. Giấc ngủ cũng quan trọng như chế độ ăn uống và tập thể dục, cô nói thêm.

Nhiều người trong chúng ta đã tiết kiệm giấc ngủ trong nhiều năm và nghĩ rằng mình có thể “để dành” giấc ngủ vào cuối tuần hoặc thời gian khác. Tuy nhiên nếu thói quen này kéo dài, nó sẽ tạo rắc rối lớn. Những vấn đề thực sự sẽ tấn công bạn. Về vấn đề bộ nhớ, việc ra quyết định, thiếu đi sự sáng tạo và điều tiết cảm xúc cá nhân... tất cả sẽ là khu vực đầu tiên bị ảnh hưởng nếu bạn thiếu ngủ.
Khả năng xã hội và ổn định tình cảm có liên quan đến giấc ngủ. Thiếu ngủ sẽ khiến cho chúng ta dễ cáu kỉnh trong mọi chuyện và khả năng tương tác với những người khác trong công việc cũng giảm sút.

Tiến sĩ Swart, bác sĩ chuyên khoa tâm thần nghiên cứ thần kinh học trong 7 năm trời đã công bố những số liệu gây sốc về bệnh thiếu ngủ. “Nhiều khách hàng của tôi bị đau tim và suy nhược thần kinh” mặc dù họ chỉ mới ở tuổi 40. Đa phần do tình trạng quá tải thông tin chuyen la do day và nhiều bệnh tật cũng xuất phát do nồng độ cortisol cao dẫn đến khó ngủ, cô cho biết.
Khi chúng ta mất ngủ, chỉ số IQ sẽ giảm xuống 5-8 điểm, Swart giải thích. Các nghiên cứu cho thấy, nếu chúng ta bỏ lỡ một giấc ngủ đêm, chỉ số IQ của chúng ta sẽ giảm đi 1 độ lệch chuẩn.
Huấn luyện giấc ngủ
Các chuyên gia đã nói gì về những giấc ngủ vượt chuẩn của các nhà lãnh đạo? Cả Swart và Payne đã làm rất nhiều là công việc huấn luyện cho các giám đốc, CEO, CFO và các nhà lãnh đạo công nghiệp tài chính. Các hóa huấn luyện diễn ra theo mức độ cá nhân hoặc nhóm, họ đều sử dụng những huấn luyện viên, chuyên gia tư vấn để giúp họ vấn đề căng thẳng.

Swart đã phải dùng đến nhiều kĩ thuật khác nhau bao gồm cả cuốn nhật ký thực phẩm hoặc một dãy các câu hỏi về sức khỏe, thể chất, tinh thần, tâm linh xung quanh mỗi cá nhân.
Để phòng ngủ ở “chế độ nghèo nàn” nhất, ít có các đồ rượu, cafe và nên nhìn vào màn hình xanh trước khi đi ngủ. Ngoài ra thì bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên nên sử dụng một loại hương liệu, rèm chắn sáng, và ăn đồ ăn trước 1h trước khi đi ngủ.
Nguồn: tintuc.vn

Người có khuôn mặt giống họa sĩ bậc thầy người Hà Lan - Vincent Van Gogh.

Thông tin từ chuyen la do day thì anh Robert Reynolds (33 tuổi) sống ở Brookyn sở hữu gương mặt có nét tương đồng kỳ lạ với họa sĩ Vincent Van Gogh, đến nỗi mà chính mẹ anh cũng bất ngờ mỗi khi nhìn con trai chẳng khác nào đang xem chân dung danh họa thế giới.

Hình ảnh chàng trai 33 tuổi trong tàu điện ngầm khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng bởi khuôn mặt giống danh họa Van Gogh. 

Robert Reynolds trở nên nổi tiếng trên mạng internet bởi trong một lần đi trên tàu điện ngầm anh đã được một vị hành khách chụp ảnh và đăng tải lên mạng xã hội bởi chính khuôn mặt giống họa sĩ bậc thầy người Hà Lan - Vincent Van Gogh.

Ở nửa cuối thế kỉ XIX, nền hội họa thế giới đã đón nhận một danh họa bậc thầy người Hà Lan - Vincent Van Gogh (1853 - 1890). Qua đời ở tuổi 37, ông để lại khá nhiều tác phẩm nhưng 100 năm sau khi ông mất người ta mới dần nhận ra giá trị những tác phẩm của vị họa sĩ tài ba này.

họa sĩ từ thế kỷ 19 - Vincent Van Gogh

Reynolds là một diễn viên đến từ Bắc Carolina, hiện anh đang sống ở New York. Anh chia sẻ mình cũng có một niềm đam mê nghệ thuật và anh cho rằng mình có thể bắt đầu với chuyen la do day bằng những hoạt động trên YouTube bởi hiện tại gương mặt anh đang trở nên nổi tiếng hơn .

Bộ râu vàng, ánh nhìn của đôi mắt... dường như không có gì sai lệch so với vị danh họa nổi tiếng người Hà Lan từ thế kỷ thứ 19.

Robert Reynolds nói rằng ngay cả mẹ của anh còn khó có thể thấy sự khác biệt giữa anh và Vincent Van Gogh trong những bức chân dung.

Khi Reynolds đi qua các đường phố của người dân New York đều không thể không dừng lại và hướng ánh nhìn đầy tò mò về phía anh. Ngay cả cha mẹ của Reynolds còn tranh luận về sự giống nhau giữa cậu con trai của mình và họa sĩ từ thế kỷ 19 - Vincent Van Gogh. Cha anh hóm hỉnh nói khi nhìn vào ảnh của con mình: đây không phải là con trai của chúng tôi mà đây là một bức tranh về họa sĩ nổi tiếng.
nguồn: tintuc.vn

Câu chuyện kinh dị về Búp bê Pulau Ubin nổi tiếng nhất thế giới

Búp bê Pulau Ubin

Theo nguồn chuyen la do day Barbie được cho là búp bê nổi tiếng nhất thế giới, tuy nhiên, trước kia nó không trở nên phổ biến khi một cô gái chết đã yêu cầu có con búp bê từ thế giới bên kia. Vào đầu thế chiến thứ I, người Anh không tin tưởng nhiều người nước ngoài về thuộc địa của họ và điều tra những người Đức như là gián điệp. Một cặp vợ chồng đã bị bắt nhưng con gái nhỏ của họ đã trốn thoát chỉ để rơi khỏi một vách đá và chết. Một ngôi đền đã được xây dựng ở Pulau Ubin, trên bàn thờ có một lọn tóc và cây thánh giá của cô bé.

Búp bê Barbie chỉ nổi tiếng từ khoảng năm 2007, khi một người đàn ông liên tiếp mơ thấy một chuyen la là  một cô gái da trắng dẫn anh đến một cửa hàng đồ chơi và mua một con búp bê barbie. Sau đêm thứ 3, người đàn ông đến cửa hàng đó và anh nhìn thấy đúng con búp bê trong giấc mơ. Anh đã mua con búp bê và đặt nó tại đền thờ.

Ngày nay, khi khách du lịch đến thăm đền thờ, họ vẫn thấy con búp bê. Họ thường cúng son môi, nước hoa với hi vọng cô bé sẽ đem lại may mắn hoặc giúp đỡ họ.

nguồn: tintuc.vn

Những con búp bê khiến bạn rơn tóc gáy ( p1)

Búp bê Patty Reed

Một con búp bê khiến mọi người sợ hãi không nhất thiết phải bị nguyền rủa hay mất tay chân mà đôi khi chỉ cần có khuôn mặt có những dấu hiệu lạ, hay những câu chuyen la do day quanh nó..

Khi cô bé Patty Reed tám tuổi, cô bé đã đi du lịch cùng gia đình đến California, cả gia đình gặp nạn do bão tuyết khiến họ phải ăn cả những mảnh da, chuột, xương và cả thịt người. Patty đã cố gắng giấu con búp bê của mình dưới váy và sống sót sau kì nghỉ kinh hoàng.

Hiện tại con búp bê của Patty Reed được trưng bày tại một bảo tàng công viên ở Sacramento, California. Người ta nói rằng con búp bê này bị ám ảnh bởi chứng kiến cảnh những thành viên trong gia đình nhai thịt nhau trong chuyến đi định mệnh năm xưa.

Búp bê xác ướp Voodoo

Có nguồn gốc từ New Orleans, được bán qua Ebay thông qua một người phụ nữ ở Galveston, Texas. Ebay đã có một bảng liệt kê các quy tắc để tuân theo nếu muốn sở hữu con búp bê này rằng không được nhổ những chiếc đinh bạc trên người con búp bê. Một người phụ nữ đã coi thường lời nhắc nhở và ngay sau đó cô đã phải hối tiếc. Cô đã bị con búp bê ám ảnh liên tục và nó thường xuyên tấn công cô. Mặc dù cô rao bán nó trên Ebay nhiều lần và khi bán nó thành công thì người ta nhận được một cái thùng rỗng, thật bất ngờ nó lại xuất hiện ngay ở cánh cửa ra vào. Gần đây, con búp bê này đã được bán cho một thợ săn ma với hi vọng khám phá những điều bí ẩn của con búp bê này.

Búp bê Joliet

Bạn sẽ xử lý ra sao nếu gia sản thừa kế của mình là một con búp bê bị ma ám? Đó là câu chuyện của một người phụ nữ tên là Anna, hiện đang là chủ sở hữu của con búp bê nhỏ có tên Joliet.

Bốn thế hệ, những người phụ nữ trong gia đình đã bị nguyền rủa. Mỗi người họ đều sinh ra hai đứa con, một trai và một gái nhưng đứa con trai luôn bị chết bất thường chỉ mới 3 ngày tuổi.

Anna cho biết búp bê Joliet được kẻ thù của bà tặng cho bà cố khi đang mang thai. Ngay sau đó, đứa con trai của bà qua đời khi mới 3 ngày tuổi một cách khó hiểu.

Chưa dừng lại ở đây, hàng đêm trong căn nhà của Anna vẫn thường có những tiếng cười khúc khích, rồi tiếng la hét thất thanh. Họ cho rằng đó là tiếng khóc của những đứa trẻ bị con búp bê ma nguyền rủa trong những năm qua.

Búp bê Ricardo Pustanio

New Orleans có một lịch sử văn hóa dân gian phong phú. Truyền thuyết kể rằng trong suốt những năm 1800, có một cô gái của gia đình giàu có kết hôn với một người Scotland. Người yêu cũ của cô gái vô cùng tức giận đã tìm cách trả thù và đã hỏi một phù thủy để nhờ giúp đỡ. Phù thủy đã nguyền rủa cô dâu và lời nguyền đã thành hiện thực khi  cô gái sinh đứa con đầu lòng. Người mẹ trẻ chết nhưng sinh ra một đứa trẻ có hình thù kì dị với hai chiếc sừng trên trán. Người ta nói rằng đứa bé là con của quỷ Santa.

Phù thủy đã mang đứa trẻ về nhà và nuôi nấng cho đến cuối đời. Khi đứa trẻ qua đời, người ta chôn nó cạnh mộ của phù thủy tại nghĩa trang Sanit Louis.

Người dân New Orleans đều sợ hãi đứa trẻ Devil - Ma quỷ. Vì nó thường ẩn mình trong bóng tối, các ngõ hẻm để phá phách bất cứ ai trên đường. Để bảo vệ, dân làng khắc hình ảnh đứa trẻ Satan bằng bí ngô và treo ngoài cửa để xua đuổi Devil. Một trong số con búp bê vẫn còn tồn tại đến ngày nay nhưng đã bị thất lạc.

Nghệ sĩ Ricardo Pustiano, sống vào thế kỷ 20 đã mua lại tất cả những con búp bê này và sản xuất hàng loạt phiên bản khác đem bán. Khách hàng của anh khẳng định những con búp bê thường đưa mắt lén lút nhìn theo họ cho nên về sau họ cảnh báo nhau rằng con búp bê này bị ám và ác quỷ đang sống bên trong nó.

Theo nguồn: http://tintuc.vn/chuyen-la-do-day

Cụ bà 65 tuổi mang thai tư dù đã có 13 con

 một chuyen la dẫ xảy ra theo tin tức trên Daily Mail, bà Annegret Raunigk, một giáo viên dạy tiếng Anh và tiếng Nga đến từ Đức, đã có 13 người con và 7 người cháu. Tuy nhiên, ở tuổi 65, bà Annegret vẫn quyết định mang thai bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo, từ trứng và tinh trùng hiến tặng. Bà Raunigk rất kinh ngạc khi kết quả siêu âm cho thấy, lần này bà mang thai tư.

Bà Annegret Raunigk mang thai tư khi ở tuổi 65.

Bác sĩ điều trị cho Raunigk ban đầu nói rằng, trong trường hợp đa thai lần này, bà cần phải giảm số lượng phôi. Tuy nhiên, Raunigk từ chối làm như vậy.

“Tôi không nghĩ sẽ gặp phải vấn đề gì”, Raunigk nói.

Raunigk trước đó từng nổi tiếng khắp nước Mỹ khi bà mang thai cô con gái Leila ở tuổi 55.

Ảnh chụp bà Raunigk và cô con gái Leila.

Được biết, bà Raunigk có 13 người con với 5 ông chồng khác nhau, trong đó người con cả năm nay đã 44 tuổi.

“Tôi nghĩ ai cũng cần có tin nhanh thì ết định cho riêng mình và không cần lắng nghe quá nhiều ý kiến của người khác”, bà Raunigk chia sẻ về quyết định mang thai ở tuổi này.

Hiện tại, theo t người phụ nữ sinh bốn cao tuổi nhất trên Thế giới là Merryl Fudel ở tuổi 55. Người già nhất sinh con là một phụ nữ Ấn Độ bà Omkari Panwar. Omkari được cho là vẫn sinh con ở tuổi 70.

theo nguồn: 24h.com

Người phụ nữ mang 100kg tiền đi mua BMW

theo nguồn tin từ chuyen la thế giới không bằng lòng với việc bị đè nén bởi hàng loạt các tiêu chuẩn về mệnh giá tiền tệ, một người phụ nữ Trung Quốc đã mang số tiền với đủ các loại mệnh giá từ tiền giấy cho tới tiền xu để đi mua chiếc xe BMW series 7. Ước tính số tiền có thể nặng tới 100 kg.

Chiếc xe có tổng giá trị là 1 triệu nhân dân tệ. Khi cửa hàng nhận được tiền, họ đã phải huy động tới 6 nhân viên tiến hành kiểm đếm tất cả tiền mà khách hàng mang tới. Phát biểu về việc làm của mình, chủ nhân của chiếc xe cho biết, cuối cùng anh ta cũng sở hữu được xe BMW mơ ước và còn tiêu đi hết được khoản tiền lẻ dành dụm bấy lâu nay.

Các nhân viên cửa hàng xe ô tô hỳ hục kiểm đếm tiền của khách hàng.

Ở Trung Quốc, việc người dân sử dụng những đồng tiền mệnh giá vô cùng nhỏ để đi mua món hàng lớn không phải là hiếm, đặc biệt là khi người trả tiền muốn chơi khăm người nhận tiền. Trước khi sự việc lần này xảy ra, hầu hết giá trị của các đơn hàng đều không quá 10 hay 20 nghìn nhân dân tệ.

Chồng tiền sau khi đã được đếm và xếp gọn gàng

trích nguồn: chuyen la do day

Hiếm thấy: Cá heo nổi giận hóa... màu hồng

Theo chuyen la the gioi, chú cá heo sở hữu nhiều đặc điểm kỳ lạ này đang trở nên nổi tiếng hơn bao giờ hết nhờ một "tài lẻ" khiến du khách đặc biệt thích thú. Đó là mỗi khi cảm xúc của chú cá heo này thay đổi, lớp da của nó sẽ lập tức đổi từ màu trắng sang màu hồng nhạt một cách ngoạn mục.  

Thông thường, loài cá heo có lớp da ngoài màu xám. Tuy nhiên với chú cá heo mũi dài có tên khoa học là Tursiops này lại mắc chứng bệnh bạch tạng hiếm gặp vì không có các sắc tố da. Thế nhưng điều kỳ lạ ở chỗ, thi thoảng người ta lại phát hiện da của chú cá heo này chuyển sang sắc hồng hết sức rõ rệt khi chú bơi cạnh đồng loại có màu xám.

 

Chú cá heo bạch tạng đang trở nên nổi tiếng hơn bao giờ hết.

Được biết, chú cá heo bạch tạng này may mắn được người dân Taiji đưa về trong chuyến săn cá heo thường niên của thị trấn Taiji.